- Sólo tomar agua.
- Solo endulzantes naturales (miel, stevia, etc)
- Comer más verde (lechuga, espinaca, acelga, etc)
- No comer trigo (harinas)
- Moverse todos los días.
Es un desafío interesante que quiero probar :) Quizás no sea fácil al principio (definitivamente no lo será porque vivo a base de frituras, grasas y azúcares y eso que no puedo comerlos ಥ_ಥ) pero voy a dar lo mejor de mi! :D Seguro después me acostumbraré~ Hay muchas cosas ricas y saludables que podemos comer, solamente tenemos que mirar más e idearnos algo rico (como pueden ser unas frutas con yogurt, una pechuga de pollo salteada con cebolla y huevos pouché) y no dejarnos llevar por las cosas simples y llenas de grasas (como pueden ser las papás fritas, las galletas y todas esas cosas infernalmente ricas que no deberíamos comer ಥAಥ). Si quieren pueden acompañarme en este desafío y decirme como les va :)
En mi caso yo voy a empezar con el desafío este lunes (9 de marzo) porque el domingo iré al KFC como último festín de comida grasosa D': En realidad voy porque había quedado con mi novio y un amigo para festejar mi cumpleaños así que iré pero trataré de no comer mucho y en vez de pedirme las papas o el puré me pediré la ensalada (que parece de plástico, ugh) (σ_σ)
Por otro lado, ayer a la noche hice unas galletitas de avena muuuuuuuuuy ricas ;w; Estoy muy orgullosa de estas galletitas porque la verdad es que siempre que quiero cocinar galletas nunca me salen bien. Es como una maldición al hacerlas, o se pegaban, o no se cocinaban bien, o eran duras, etc. Pero esta vez me aseguré de seguir la receta al pie de la letra para que salgan bien y bueno, por lo menos es un gran avance :')
Además estas galletitas de avena son aptas para diabéticos (yaaaaay yo ♥). Lo bueno es que no se nota que el endulzante no es azúcar. Siempre tenía el problema de que cuando trataba de hacer galletas tenian más sabor a endulzante (como el edulcorante) que a galleta, jajaja.
Estoy muy orgullosa de mis galletitas (ಥ◞౪◟ಥ) Quizás luego suba la receta por si hay algún alma por ahí que quiera probarlas~
Espero que tengan un buen fin de semana~ byebye ♥
Por otro lado, ayer a la noche hice unas galletitas de avena muuuuuuuuuy ricas ;w; Estoy muy orgullosa de estas galletitas porque la verdad es que siempre que quiero cocinar galletas nunca me salen bien. Es como una maldición al hacerlas, o se pegaban, o no se cocinaban bien, o eran duras, etc. Pero esta vez me aseguré de seguir la receta al pie de la letra para que salgan bien y bueno, por lo menos es un gran avance :')
Además estas galletitas de avena son aptas para diabéticos (yaaaaay yo ♥). Lo bueno es que no se nota que el endulzante no es azúcar. Siempre tenía el problema de que cuando trataba de hacer galletas tenian más sabor a endulzante (como el edulcorante) que a galleta, jajaja.
Estoy muy orgullosa de mis galletitas (ಥ◞౪◟ಥ) Quizás luego suba la receta por si hay algún alma por ahí que quiera probarlas~
Espero que tengan un buen fin de semana~ byebye ♥
hola ro! Yo también estoy en plan saludable (? de todas formas es muy dificil para mi por que donde trabajo tenemos una panadería AL LADO. o sea hello. jaja Pero si, trato de cocinar todo yo, agregar mucha verdura y frutas, también mi gran problema es que pido mucha comida hecha, siempre es chatarra! Así que como tip numero uno es cocinarse! aunque la flojera nos pueda! Y como snack obvio siempre frutas, la banana por ejemplo llena mucho y es dulce -suena mal lo se-
ResponderEliminarEspero que sigas con todo esto y que te de resultado! te mando besos!!!!
pd: te acordas de mi), ah seguía con eso jaja
UUUUUh, me parece muy bien eso de los desafíos y espero mucho que lo logres *-*
ResponderEliminarSuena bien emocionante lo del reto, mmh podría comenzarlo desde mañana, ya que de hecho, desde hace unos días vengo proponiendome algo así; más o menos ya deberías llevar como un mes, ¿que tal? *la super stalker y metiche* Hahahaha
ResponderEliminarPero me hace falta comer mucho más alimentos verdes, si los como, casi todos los dias, pero en pequeña cantidad, y también lo de moverme más.
¡Mucha suerte!
yo podria con todo lo propuesto pero hay un punto que me falla y es el moverte todos los dias, no se a que se le considera por moverse ya que si es ejercicio pues yo simplemente no hago esfuerzo en hacerlo u.u
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